Beim rückenunfreundlichen Tragen und Heben führen Fehlhaltungen zu Unfälle und Verschleissschäden. Schonendes Tragen und Heben, sowie die Dehnung der verkürzten Muskeln ist unerlässlich für Berufe bei denen mit Lasten gearbeitet wird. Im folgenden PDF Dokument finden Sie eine auf die Tätigkeiten zugeschnittene Anleitung mit therapeutischen Übungen.
